关于下班倒计时
“打工人,打工魂,打工都是人上人。” 工作固然重要,但劳逸结合才是长久之计。这款下班倒计时工具,专为职场人士打造,让你在忙碌的工作中,也能对即将到来的休息时间有一个精确的期待。
为什么要倒计时?
心理学研究表明,明确的预期可以减轻焦虑感。当你知道距离“解放”还有多久时,你会更有动力去完成手头的工作,因为你知道,奖励(下班)就在前方。
摸鱼小技巧
适当的休息是为了更好的工作。利用番茄工作法,工作25分钟,休息5分钟。或者站起来走动一下,喝杯水,眺望远方,保护视力,放松身心。
如何使用本工具
默认下班时间为18:00。如果你的下班时间不同,可以点击右上角的设置图标,自定义你的下班时间。 工具会自动保存你的设置,下次打开即可直接使用。